ダイエット中って、もともと大の甘党でお菓子大好きなワタクシにとっては
地獄のような日々になるわけよ。
毎日の楽しみ、、というかストレス解消の至福のひとときが
ガクンとなくなるわけだから。そりゃツラいわな。
もちろんね、できるだけお菓子といえどダイエットに考慮したものもあってね、
そういうのを食べてなんとか誤魔化そうと努力したことは、もう数えきれないほどある。
でも、一度でもそういうの食べたことがある人なら分かると思うけど、
正直に言うと美味しくないんよ。しかも高い。
それなら、安くてたくさん食べられて美味しいジャンキーなものの方が幸せ感が高まるのは言うまでもないやん。
だから太るんだけども。
そんな結果が分かりきった葛藤をず～っと抱えて、妥協してきたワタクシ。
でも、ただ妥協してきたわけではないのです。1つの対策として、自分で作ったおやつは食べれるというルールを作ったこともあった。
苦労してつくったぶん、大事に食べるだろうし、使ってる砂糖の量でも見れば少しにしとこうか…って思うと思ったからね。
でも、ぜ～んぜんそんなことはなくてね。むしろ、その出来の良さに自画自賛しつつ、時間をかけて作ってもその日のうちにあっというまに完食。
むしろお菓子の消費量が増えたのです。。
これはまずい。
だから、今日は楽天ふるさと納税でダイエットの人でも食べやすいお菓子を検索っ！！
うの花クッキー
こちら、愛知県小牧市の楽天ふるさと納税返礼品。
8千円の寄付で、うの花クッキー80g入りが12袋もらえるんだって。
うの花って、おからのことだよね。
つまりは、大豆からできてるってことだ。大豆の食品ってありがたい。なぜなら、ワタクシにはきっと女性ホルモンが足りないからww大豆イソフラボン、助けておくれ。
バターは使われていなくて、１枚あたり19kcalなんだって。
市販のあま～いクッキーって、１枚50kcalなんてのも平気であるから、これはかなり嬉しいんじゃない？
しかも、ワタクシにとっては少々心配ポイントではあるものの、
けっこうもらえる量が多い！満足度は高いよね～。
動物性の原料は使わず、ミネラルや食物繊維が豊富なクッキーだから、
ダイエットにはもってこいだし、子どもも食べやすそうだね。